大豆イソフラボン 関連ツイート
味噌には大豆イソフラボンが多く含まれているのだけど、その中の配糖体という成分には育毛効果があるミソよ〜◎
@presents_n 2018/10/23 06:43
また味噌には、IGF-1という育毛に重要なホルモンが多く含まれていることも分かっているミソよ!
味噌を食べたマウスに発毛効果が見られたという研究もあるとか!
若返りビタミン。
@urns7496 2018/10/23 08:29
ビタミンEは代謝を高め肌を若返らせる働きがある。
アボガドや納豆、鰻やカボチャ、アーモンドなど。
ものにより、カロリーが高いものもあるから、バランスよく摂りたいもの。
納豆は大豆イソフラボンも摂れるから、美肌効果にイチオシ。
健康の基本 食事編:"健康的で良い"と言われている食品類 ①納豆,豆腐などの大豆食品⇒(理由)大豆イソフラボンが"更年期"に効果的.他にも,血液をさらさらにし,心筋梗塞,がんの予防などに対する効果が期待されている.
@biyohealth 2018/10/23 12:10