ダイエットラーメン 関連ツイート
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@NyankoStar_ 2018/07/22 19:45
■2）主食の炭水化物は毎食決まった量を！
少なめの量のごはんor食パンを！
高カロリーなパスタやラーメンなどは×。
そばやうどんは味付けが濃くなければOK！
バランス良い食事を心がければ自然と低炭水化物ダイエットになっていたりして！@footan1867_love 2018/07/22 18:37
RT @__suki___pyon: わたしが取り組んだダイエット法
・置き換えダイエット
アイスをバニラとかクリーム系ではなくシャーベット系に変えたり、ラーメンをこんにゃくラーメンに置き換えて食べてました。これだけでも変われます！断食するより絶対こっちのほうが健康的にストレス…@qgewdZIyeVOxBeu 2018/07/22 14:36
