コアリズム 関連ツイート
@mamachan_diet ビリーがんばってください😍💜
@MTMT327 2018/06/07 20:10
私も明日からコアリズムがんばります!!笑
今日のトレ
@Patorash_Y 2018/06/09 00:54
鼻のどツラくて、テンションだだ下がり、だったけどとりあえず
コアリズム初級(36分)
ワイドスクワット(ピークで④秒キープ)20×②
スロー腕立て伏せ(テーブルに手をついて)20×②
かかと上げ20×②
ストレッチ
運動してる間だけ鼻づまりがなおる。。
◆効果のあったダイエット方法◆
@mirakurudaietto 2018/06/07 22:28
1位 ウォーキングダイエット
2位 骨盤ダイエット
3位 ヨガ
4位 プチ断食
5位 夕飯早め
6位 朝バナナ
7位 半身浴
8位 コアリズム
9位 短期集中型エクササイズ
10位 岩盤浴ダイエット