チアシード 関連ツイート
チアシードを取る前に最低10分以上水につけておくこと!
@dieter_riina 2018/10/23 10:37
膨張した種の周りに出てくるゼリーのような液体が水溶性の食物繊維なので、便秘解消の効果がありますが粒状のまま摂取すると、お腹の中の水分を吸収しチアシードが膨張。体内が水分不足になり便秘になりやすくなってしまいます。
チアシード大好きだからアリスのはたべれるけどガチャの目玉あれあんこと抹茶??ねぇ???味付け的な問題で食べれないからなぁ。まあでてきたらちゃんと食べるけど
@kusuriyae 2018/10/23 09:49
入浴剤を見に行ったはずなのに、マヌカハニーコーディアルとチアシードを買ってしまった。じょしか。
@tsukimaru_k 2018/10/23 18:11
……水筒に詰めて持ってけばいいのかね……